こんにちは

立川治療センター佐藤です。

最近、寒くなってきましたが、皆さまお身体は冷えていないでしょうか？

冷えの原因として気温の影響はもちろんありますが、それだけではありません。

実はストレスも自律神経を乱し、身体の冷えを招きます。他にも動脈硬化なども血流を悪くし、身体の体温を下げてしまいます。

当院はそうした冷えの原因を特定できる自律神経診断や血流診断の機材を備えております。

冷えは万病のもとですので、重い疾患になる前にしっかりと治療して、身体本来の免疫力を高めていきましょう。

たちかわ治療センター
【立川鍼灸院 立川整体院 立川整骨院 立川マッサージ院】
《最新理論と技術で症状を解決》
190-0012
東京都立川市曙町2-4-4昭和ビル8階
電話 042-519-3822
//tatikawa-treatment.com
【営業時間】 8:00〜22:00　年中無休

新年明けましておめでとうございます。

立川治療センターの佐藤です。

皆様、お正月はどのように過ごされましたか？

たくさん飲んだり食べたりして、胃もたれを起こす機会も多かったのではないでしょうか。

実は胃もたれは背中の筋肉が硬いと起こりやすいです。

なので胃もたれを感じた時には肩を回したり、背中を伸ばすストレッチをすると解消しやすいので、ぜひ試してみてください。

しかし凝りが強すぎると鍼やマッサージなどでないと取れないので、症状が続く場合はいつでもご相談ください。

たちかわ治療センター
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【営業時間】 8:00〜22:00　年中無休

新年明けましておめでとうございます。

立川治療センターの佐藤です。

皆様、お正月はどのように過ごされましたか？

たくさん飲んだり食べたりして、胃もたれを起こす機会も多かったのではないでしょうか。

実は胃もたれは背中の筋肉が硬いと起こりやすいです。

なので胃もたれを感じた時には肩を回したり、背中を伸ばすストレッチをすると解消しやすいので、ぜひ試してみてください。

しかし凝りが強すぎると鍼やマッサージなどでないと取れないので、症状が続く場合はいつでもご相談ください。

たちかわ治療センター
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【大事なタンパク質】

メディカルジャパン マネージャー 宮沢です

本日はお身体の大事な三本柱《食事》《運動》《睡眠》
その中の食事、タンパク質についてお話しします。

【タンパク質とは】
タンパク質は炭水化物・脂質とあわせて三大栄養素と呼ばれています。
人間の筋肉や臓器、体内の調整に役立っているホルモンの材料となるだけでなく
エネルギー源にもなっている必要な栄養素です。主にアミノ酸によって構成されています。

【身体の構成】
カラダを構成する成分には、水分の他に「タンパク質」や「炭水化物」などがあります。1番多く存在する「水分」は、実にカラダの約60～70％を占めています。「タンパク質」に至っては約20％、「炭水化物」は約0.5％と少なく、カラダ全体の約6割前後が水分であり、カラダを形成する組織は約40％ほどなのです。

【タンパク質の役割】
タンパク質は、筋肉や内臓、血液や爪、髪や皮膚、骨などを作っているだけでなく、病気などに対する免疫抗体の原料、エネルギーやホルモン、ヘモグロビンなど、さまざまなカタチでカラダのなかに存在しています。タンパク質は、人間が生きていく上で大変重要な成分と言う事です。

推奨摂取量は画像を参考にしてください(^^)
身体の構成に非常に関与している
タンパク質を積極的に摂取してください！

株式会社メディカルジャパン
190-0011
東京都立川市高松町1-6-8
メディカルジャパンビル
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健康オフィスJapan
106-0031
東京都港区西麻布2-21-3
《一生モノの身体つくり》
電話 03-6300-5611
//japan-health-office.com/【営業時間】 8:00〜22:00年中無休
新宿総合治療センター
【新宿鍼灸院 新宿整体院 新宿整骨院 新宿マッサージ院】
《専門家が高い知識と技術を》
//medical-shinjuku.com

kokokara新宿南口店
《国が認めたマッサージ》
//medical-kokokara.com/
150-0054
東京都渋谷区代々木2-10-10東京プラザビル8階
電話 03-6300-5611
【営業時間】 8:00〜22:00年中無休

たちかわ総合治療センター
【立川鍼灸院 立川整体院 立川整骨院 立川マッサージ院】
《最新理論と技術で症状を解決》
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kokokara立川北口店
《国が認めたマッサージ》
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メディカルフィットネス
メディカルコンディショニング
からだLab東京
《専門家が予防とメンテナンスを》
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東京都立川市柴崎町3-1-1昴ビル4階
電話 042-519-3822
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【営業時間】 8:00〜22:00年中無休

たまladies鍼灸マッサージ
《女性専門の安心鍼灸マッサージ》
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【営業時間】 8:00〜22:00年中無休

訪問リハビリ鍼灸マッサージ
《医療保険にて在宅リハビリを》
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東京都立川市高松町1-6-8
メディカルジャパンビル内
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電話042-519-3822

●理学療法士
●鍼灸師
●あんまマッサージ指圧師
●米国ＰＨＩピラティス認定インストラクター
●米国NLP協会認定プラクティショナー
●日本不妊学会認定カウンセラー
●日本酵素学会認定カウンセラー
●AHAガイドラインBLSプロ
●加圧スペシャルインストラクター
●DYMOCOフットケアトレーナー
●シナプソロジーインストラクター
●認知症トレーナー
前田 智世

センターの蒲生です。

最近は気温差のある日がありますね。
お体の状態はいかがでしょうか。

今年の夏は雨の日が続いたり、暑さの厳しい日が続いたりとしたので夏の疲れが溜まっている方も多いのではないでしょうか。

まだまだ暑いですが明日から9月に入り、季節的には秋に入りますね。秋はスポーツの秋、食欲の秋、読書の秋と様々な楽しみが待っていますね！

季節の変わり目は自律神経が乱れやすいと言われています。自律が乱れると血流循環が悪くなったり、眠れなくなったりと不調が出てくる場合があります。

弊社では自律診断を行なっていますので一度診断してみてはいかがでしょうか。

夏の疲れを取り、秋を楽しむためにもしっかりとお体のメンテナンスをしていきましょう！

ご来院をお待ちしております。

たちかわ治療センター
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