《ゴルファーを悩ませる痛みの原因と障害》

ゴルフのプレー動作を分類すると、大きくは下の3段階になります。中でも1番トラブルの原因となりやすいのは、1のドライバーでのTショットです。

また、バックスイング・インパクト・フォロースルー時で区分けすると、インパクト時の怪我（障害）が多いのが特徴です。

怪我をしやすい部位は

１．手首…ドケルバン病（狭窄性腱鞘炎） ２．腰…腰椎ヘルニア・腰椎症 3. 肘…外側上顆炎・内側上顆炎 ４．手…ばね指（弾発指） 5 肩・肩甲骨…後方四角腔絞扼障害・肋骨疲労骨折（ゴルファー骨折）

使いすぎの負荷により母指の腱鞘が肥厚したり、腱の表面が傷み刺激することで、悪循環が生じると考えられています。
特に、手背第1コンパートメント内には、上記の2種類の腱を分けて通過させる隔壁が存在し、狭窄が起こりやすくなります。

そのようなリスクを考えると、基本的な保存療法か弊社の５３０治療器や超音波治療器での治療が有効です。

立体動態波電気 【ES530】

椎骨と椎骨の間にある軟骨(椎間板)の一部が、本来椎間板の収まっている空間より突出することで神経を圧迫・刺激し、痛みや痺れを発症すると言われています。

多くのゴルフ文献に「腰を回旋」と書かれています。しかし、腰を回旋することは、腰への負担、損傷リスクを高めます。
運動生理学的には、腰の回旋ではなく骨盤帯の回旋で、股関節面での動きが必ず起こります。

上図のように、腰椎は椎間関節により回旋動作にはロックが生じるため、無理な「腰の回旋」は腰椎の損傷を起こす原因になります。また、腰椎椎間板は圧迫だけでなく側屈・回旋力にとても弱いです。

ヘルニアの脱出方向を考えると、ヘルニアになる方の腰椎には必ず無理な側屈・回旋動作が働いてます。

https://minds.jcqhc.or.jp/n/med/4/med0017/G0000309/0052

PRICES処置は以下の6つの処置から成り立っています。

治療は基本的に保存療法（PRICES処置）となります。

前腕の筋肉は操作により５センチ程度収縮します（ゴルフ肘に関係する筋肉が存在する部分）。

つまり、肘の痛む筋肉・腱の付着部位は安静保持し、手や指を動かす筋肉の筋腹は正しくリリース（緩める）することで改善のサポートとなります。

４．手…ばね指（弾発指）

しかし近年、手の外科が飛躍的に進歩し、専門医の腱鞘内ステロイド注射は２回までは有効と考えられていますが、3回目以降は保存療法がメインとなります。１のドケルバン病と同じく弊社にある５３０治療器や超音波治療器は有効です。

狙うべき筋肉は以下の3つです。

5-1.後方四角腔絞扼障害

上腕骨外科頚、上腕三頭筋長頭、大円筋、小円筋に囲まれた狭い空間を、腋窩神経が通過してます。スイング動作でのフォロースルー時、緊張もしくは伸ばされる筋により腋窩神経が絞扼され、右図の部分に違和感や痛みが生じます。

※使いすぎによる筋損傷とは異なります。

治療は絞扼している筋に対して、５３０治療器・筋のリリース行います。患者さんの感受性によっては鍼灸も有効です。

5-2．肋骨疲労骨折（ゴルファー骨折）

骨折に関しては安静保持や超音波治療がメインになります。超音波の細かな振動は１秒間に３００万回になります。その振動がジュール熱を発生させ、損傷の治癒に役立ちます。

メディカルジャパンには、ゴルフに詳しい職員が多いのが特徴です。本物はここにあります。是非ご相談ください。