ダイエットや姿勢改善でよく耳にする「骨盤矯正」。
今回は、骨盤の重要性や骨盤の歪みがもたらす体への影響、そしてその原因を深掘りしながら、どういった方に骨盤矯正がお勧めできるのか、また、骨盤矯正の種類と専門家からのアドドバイスについても紹介していきます！

本物の知識を得てより効果的な「骨盤矯正」を体感しましょう！

1.骨盤の歪みが与える症状とデメリット

①「骨盤矯正」は、こんな方にお勧め！

❶姿勢の乱れがある人
骨盤の前傾や後傾、偏位などの姿勢の乱れがある場合に、骨盤矯正が効果的です。これにより、正しい姿勢を維持しやすくなり、身体のバランスが改善されます。

❷慢性的な腰痛を抱える人
骨盤の歪みが原因で起こる腰痛や仙腸関節の不調を抱えている場合に、骨盤矯正が役立つことがあります。骨盤の調整によって、負担のかかっている部位を解放し、痛みの軽減や改善が期待できます。

❸妊娠や出産後の女性
妊娠や出産によって骨盤の位置が変化し、歪みが生じることがあります。骨盤矯正は、妊娠前の状態に戻すだけでなく、骨盤の安定性を高め、産後の回復をサポートすることができます。

❹スポーツや運動をする人
スポーツや運動によって骨盤への負荷が増えることがあります。骨盤の正しい位置と姿勢を保つことは、パフォーマンスの向上や les とリスクの軽減につながります。特に、ランニングや重い物の持ち上げなど、骨盤に負担のかかる動作を行う場合に骨盤矯正が役立つことがあります。

❺身体のバランスや安定性を改善したい人
骨盤矯正は、身体のバランスと安定性を向上させる効果があります。姿勢の改善や骨盤周りの筋肉の強化を通じて、全体の身体的な調和を促します。

②歪んだ骨盤の状態とその原因

骨盤の歪みとは、骨盤の正常な位置やバランスが崩れ、歪んだ状態になることを指します。骨盤の前傾、後傾、偏位などの一般的な歪みのパターンから、痛みとして症状が現れたり、目で見て足の長さや腰・肩の高さに左右の違いが出る場合があります。

ー骨盤の歪みにおいて考えられる要因ー

❶筋肉の不均衡
骨盤周りの筋肉のバランスが崩れると、骨盤が歪む原因となります。例えば、腰や臀部の筋肉の弱さや緊張、腹部の筋肉の弱さなどが関与することがあります。

❷姿勢の問題
長時間の不適切な姿勢や姿勢の維持により、骨盤の位置が変化し、歪みが生じることがあります。例えば、前かがみの姿勢や背中の丸まりなどが影響を与えることがあります。

❸外部の影響
外部からの衝撃や怪我、事故などにより、骨盤が強く揺れ動くことで歪みが生じることがあります。

2.骨盤の重要な役割

骨盤は体の部位の中で非常に重要な役割を果たしています。

①サポートと安定性
骨盤は体重を支える役割を果たし、下半身の骨や筋肉、内臓を支持します。正しい骨盤の位置と安定性は、姿勢や動作のバランスを保ち、身体の安定性を維持するのに重要です。

②運動の制御と伝達
骨盤は、下半身の運動の制御と伝達にも関与しています。歩行や走行時における脚の動作や力の伝達、スポーツパフォーマンスにも影響を与えます。

③内臓の保護
骨盤は内臓を保護する役割も担っています。骨盤の形状と構造は、腹部の臓器（腸、子宮、膀胱など）を支え、保護する役割を果たしています。

④姿勢と腰痛の関連
骨盤の位置や姿勢は、全体の姿勢に大きな影響を与えます。骨盤の歪みや不安定性は、腰痛や仙腸関節の問題などを引き起こす可能性があります。

以上のように、骨盤は身体の基盤として重要な役割を果たしていますが、他の部位との連携やバランスも重要です。身体の各部位や機能は相互に関連し、バランスが取れていることが健康な身体の維持に必要です。

3.骨盤矯正の種類

骨盤矯正の方法は、専門家の指導や個人の状態によって異なりますが、一般的に以下のような方法が用いられます。

①理学療法やカイロプラクティック
骨盤矯正を行うためには、理学療法士やカイロプラクターなどの専門家の指導を受けることが有益です。専門家は、骨盤の歪みを評価し、適切な調整や施術を行います。

②骨盤の位置の調整
専門家は、手技や調整具材を使用して骨盤の位置を調整することがあります。具体的な手法には、マニピュレーション、調整、ストレッチ、マッサージ、関節牽引などがあります。

③コアトレーニング
骨盤矯正にはコア（体幹）のトレーニングが重要です。専門家は、骨盤周りの筋肉を強化するための適切なエクササイズやトレーニングプログラムを提案します。プランク、バードドッグ、ブリッジ、腹筋などが一般的に取り入れられます。

④姿勢の改善と身体の調整
骨盤矯正では、正しい姿勢の維持と身体の調整も重要です。整骨での調整のほか、日常生活での姿勢の見直しや習慣の改善、身体の使い方の調整が重要になるので、ホームワーク指導をしてくれる治療院をお勧めします。

⑤補助具の使用
骨盤矯正の過程で、補助具やサポート具材が使用されることがあります。例えば、コルセットやサポートベルトなどが骨盤の安定性をサポートするために使われることがあります。

4.臨床家からのアドバイス

骨盤矯正を行うかどうかは、個人の状態やニーズにより異なります。最近では、格安の骨盤矯正バンドなどが多く出回っていますが、過剰な締め付けや間違った使い方によって、効果が出なかったり、症状が悪化したケースもあります。医療知識のある専門家の指導を受けながら、適切な方法やトレーニングプログラムを選択し、正しい姿勢やバランスを維持することが重要です。

当院では、国家資格を持った臨床家が丁寧なカウンセリングを行い、医療機器・鍼灸・整骨・トレーニング・補助具・診断機など様々なアプローチ方法から治療プログラムを作成します。

【骨盤矯正】リアラインコアを使用した骨盤矯正＠メディカルジャパン

HP：https://medical-shinjuku.com/maintenance/rearline/

5.骨盤矯正に関するよくある質問

• 妊娠中でも骨盤矯正は受けられますか？

  妊娠中に骨盤矯正を受けることは一般的です。妊娠中の骨盤は変化しやすく、不快感や腰痛の緩和、分娩のサポートに役立つ場合があります。ただし、妊娠中は専門家の指導のもとで行われるべきであり、注意が必要です。
• 自宅で骨盤矯正のエクササイズはできますか？

  自宅での骨盤矯正エクササイズは可能ですが、正しい方法と効果的なエクササイズを行うためには、専門家の指導を受けることが重要です。間違った方法で行うと、逆効果や怪我のリスクがあります。
• 骨盤矯正器具のリアラインコアはどのくらいで効果が出ますか？

  多くの人が一回の使用で腰回りの柔軟性や歩行改善を体感することができます。もちろん治療と併用して継続することで、より効果を長期間キープできたり、日常生活での変化を感じることができます。当院ではオプション￥1,100でご提供しております。

鍼灸・整骨院・整体院・マッサージ院などの広告で「病院などて治らない腰痛改善」「手術が必要といわれてもあきらめないで」などのキャッチフレーズにて、実際はベッド一台の施術所などに疑問を持たれたことはありませんか？

しかも費用は高額単価…

もし数名のドクターがオペが必要と判断するなら必ずオペをオススメします

近年はリスクも少なく人工関節の性能やリハビリ期間も短縮しています

オペ後の生活の変化は驚くべき事実です

たちかわ総合治療センターのチームはそのような医療現場にて、整形外科疾患を研鑽してきたチームですので、それが真実だとわかります

たちかわ総合治療センターが担当する患者さんは「今のままでは数年後オペが必要になる可能性がある方です」

私達には提携している病院もあり、皆さんのリスクを常にドクターにヒアリングできる環境があります

たちかわ総合治療センターとは？

リハビリや予防に関係する、大学病院レベルの施設を保持している、専門的な鍼灸院、整骨院、マッサージ院です

【設備】

温度管理アイシングシステム

2Dエコー

3軸加速度センサー

姿勢測定モーションキャプチャー

筋電図

足圧測定

歩行診断機

リアラインコア

インソール作成機

レッドコードリハビリ

加圧トレーニング

全国でも上記のような設備を保持している施設は他にありませんし、全てを使いこなせる臨床家は一握りであり、私達チームは「数年後オペが必要になる可能性がある方が、今後快適に過ごすために何が必要か評価して適切なリハビリ介入する力があります」

さらに治療プログラムとして

鍼灸治療

徒手療法

医療マッサージ

レッドコードリハビリ

加圧トレーニング

メディカルフットケア

インソール療法

動作分析

姿勢・歩行指導

などが可能です

担当は、厚生労働省認可の国家資格養成校にて、医師や医学博士などから3年以上基礎医学を学んだ、厚生労働省認定の国家資格者の柔道整復師、鍼灸師、あんまマッサージ指圧師になります

常に業界の有識者の方からの教育を受けているスペシャリストです

急性腰痛・慢性腰痛・坐骨神経痛・ヘルニア・脊柱管狭窄症・膝関節痛の原因は何か？

大きな事故や怪我以外で生じてしまう、急性腰痛・慢性腰痛・坐骨神経痛・ヘルニア・脊柱管狭窄症・膝関節痛などの原因は、メカニカルストレス「重力下にて、関節や筋肉にかかる負担」が全てです

すなわち、「姿勢や動作」「体型や活動量」「家庭や仕事環境」です

そこまでを深く評価して治療をしないと必ず再発してしまいます

再発を繰り返すたびに活動範囲の制限や生活に支障が生じます…

当センターでは、それらを未然に防ぐことがは可能で、皆さんが今まで以上に輝く毎日を過ごせます

たちかわ総合治療センターチームの想い

※「一回で痛みが0」「改善率90パーセント」などの神話は存在しません

ホームページや本やテレビ番組などは有料広告に過ぎません…

当センターの大学病院レベルの施設で、適切に治療介入しても、症状により3年かかる方もいますし、数回で今まで以上に動けるようになる方もいます

※長期にわたる治療が必要な方のほとんどが、初発から病態に対する正しい情報が得られなく、いろいろな施術所へ行かれる間に、適切なドクターの医療介入や、適切なリハビリ介入のタイミングを逃してしまった方がほとんどです

「皆さんにはそのような想いをしていただきたくありません」

たちかわ総合治療センターは10年間年中無休診療を継続している理由の一つであります

地域医療機関が休日になる、正月やGWやお盆もチームにて診療を10年継続してます

そのような背景もあり、たちかわ総合治療センターでは、法的な規制にない、【無資格ほぐし】や【違法整体・マッサージ】などにて、かけがえのない人生生活に制限が生じてしまった方が、多く来院しています

※身体を無知識・低技術の人間に、触られることによるリスクは、計り知れません

※遠方の方には信頼できる医療機関や鍼灸院、整骨院、マッサージ院をご紹介いたしますので、メールにてお問い合わせください

【たちかわ総合治療センター並び姉妹院では、医療保険を使用した訪問リハビリ鍼灸・マッサージも行なっておりますので、歩行困難の方はご連絡ください】

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しかも費用は高額単価…

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近年はリスクも少なく人工関節の性能やリハビリ期間も短縮しています

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たちかわ総合治療センターのチームはそのような医療現場にて、整形外科疾患を研鑽してきたチームですので、それが真実だとわかります

たちかわ総合治療センターが担当する患者さんは「今のままでは数年後オペが必要になる可能性がある方です」

私達には提携している病院もあり、皆さんのリスクを常にドクターにヒアリングできる環境があります

たちかわ総合治療センターとは？

リハビリや予防に関係する、大学病院レベルの施設を保持している、専門的な鍼灸院、整骨院、マッサージ院です

【設備】

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2Dエコー

3軸加速度センサー

姿勢測定モーションキャプチャー

筋電図

足圧測定

歩行診断機

リアラインコア

インソール作成機

レッドコードリハビリ

加圧トレーニング

全国でも上記のような設備を保持している施設は他にありませんし、全てを使いこなせる臨床家は一握りであり、私達チームは「数年後オペが必要になる可能性がある方が、今後快適に過ごすために何が必要か評価して適切なリハビリ介入する力があります」

さらに治療プログラムとして

鍼灸治療

徒手療法

医療マッサージ

レッドコードリハビリ

加圧トレーニング

メディカルフットケア

インソール療法

動作分析

姿勢・歩行指導

などが可能です

担当は、厚生労働省認可の国家資格養成校にて、医師や医学博士などから3年以上基礎医学を学んだ、厚生労働省認定の国家資格者の柔道整復師、鍼灸師、あんまマッサージ指圧師になります

常に業界の有識者の方からの教育を受けているスペシャリストです

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大きな事故や怪我以外で生じてしまう、急性腰痛・慢性腰痛・坐骨神経痛・ヘルニア・脊柱管狭窄症・膝関節痛などの原因は、メカニカルストレス「重力下にて、関節や筋肉にかかる負担」が全てです

すなわち、「姿勢や動作」「体型や活動量」「家庭や仕事環境」です

そこまでを深く評価して治療をしないと必ず再発してしまいます

再発を繰り返すたびに活動範囲の制限や生活に支障が生じます…

当センターでは、それらを未然に防ぐことがは可能で、皆さんが今まで以上に輝く毎日を過ごせます

たちかわ総合治療センターチームの想い

※「一回で痛みが0」「改善率90パーセント」などの神話は存在しません

ホームページや本やテレビ番組などは有料広告に過ぎません…

当センターの大学病院レベルの施設で、適切に治療介入しても、症状により3年かかる方もいますし、数回で今まで以上に動けるようになる方もいます

※長期にわたる治療が必要な方のほとんどが、初発から病態に対する正しい情報が得られなく、いろいろな施術所へ行かれる間に、適切なドクターの医療介入や、適切なリハビリ介入のタイミングを逃してしまった方がほとんどです

「皆さんにはそのような想いをしていただきたくありません」

たちかわ総合治療センターは10年間年中無休診療を継続している理由の一つであります

地域医療機関が休日になる、正月やGWやお盆もチームにて診療を10年継続してます

そのような背景もあり、たちかわ総合治療センターでは、法的な規制にない、【無資格ほぐし】や【違法整体・マッサージ】などにて、かけがえのない人生生活に制限が生じてしまった方が、多く来院しています

※身体を無知識・低技術の人間に、触られることによるリスクは、計り知れません

※遠方の方には信頼できる医療機関や鍼灸院、整骨院、マッサージ院をご紹介いたしますので、メールにてお問い合わせください

【たちかわ総合治療センター並び姉妹院では、医療保険を使用した訪問リハビリ鍼灸・マッサージも行なっておりますので、歩行困難の方はご連絡ください】